vechniyzov (vechniyzov) wrote,
vechniyzov
vechniyzov

Сенсорный голод.

Сенсорный голод возникает тогда, когда человек ведет ограниченный образ жизни и загоняет себя в рамки. Ну, например, дом-работа-дом. Один день повторяет другой, ничего нового не происходит. Поели-поспали-на горшок-поели-поспали-на горшок и т.д. От такого образа жизни человек теряет ощущение счастья и что он вообще когда-то был счастлив. Есть упражнение, которое поможет стать немного счастливее. Уж, по крайней мере, разнообразит жизнь.
Раз в неделю выполняйте такое упражнение. Задайте себе цель пойти туда, где вы давно не были. Имеется в виду прогулка по бульвару, улочкам, скверам. И сходите туда три раза с перерывом в день или как вам удобно. И вот в первый раз во время прогулки старайтесь замечать все новое. Новые магазины, кафе. Во второй раз сосредоточьте свое внимание на красоте. А в третий раз ищите только забавное и смешное. А когда вы придете домой, постарайтесь мысленно восстановить маршрут. Вам понравится. Вы обрастете новыми связями с Миром.)
Tags: Комната мыслей.
Subscribe
Comments for this post were disabled by the author