?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

В мае этого года я писала о чувстве вины и даже о тех "выгодах", которые могут извлечь из этого явления любители складывать ответственность за себя в чужой карман. Сегодня мне захотелось поговорить о том, как все-таки можно избавиться от этого негативного чувства, которое разрушает нас изнутри.
Избавиться поможет простое понимание некоторых вещей.)
1. Известно, что мы реагируем на события, которые с нами происходят по-разному. Мы отличаемся друг от друга восприятием. Мы не можем контролировать и нести ответственность за чужую реакцию. Но мы можем быть ответственными за свои чувства и свои реакции. И только. Предположим, из-за вас разозлился другой человек, а быть может даже он обиделся на вас. Вы начинаете чувствовать вину за это? СТОП. Это его Воля, его реакция. Он отвечает за нее сам. Простая вещь: нас нельзя обидеть, если мы только сами не позволим себе обидеться. И если мы реагируем обидой - значит мы не умеем иначе реагировать, это уже наша проблема. А не того, кто обидел случайно или намеренно.
2. Вы расстроены от того, что совершили ошибку? СТОП. Мы живем и учимся. Всю жизнь, потому что жизнь - это движение, процесс, действие, а не результат. Конечный результат равен Смерти. Если вы совершили ошибку по незнанию, из-за отсутствия жизненного опыта, из-за неумения что-то делать, то как вы можете отвечать за то, чего еще не знаете? Наоборот, вы совершили ошибку - значит вы не стоите на месте, а движетесь вперед. К Знанию. Двигайтесь дальше и узнавайте новое!
3. Вам выговаривают, что вы поступаете "плохо"? И вас начинает ломать чувство вины? СТОП. У каждого свое "плохо" и свое "хорошо". Учитывая пункт первый, замечу, что вы не отвечаете не только за чужие чувства, но и за чужие поступки, а также чужие оценки вашего поведения. У вас есть личная оценка происходящего. Доверяйте ей. И еще раз: не имейте отношения к чужим реакциям. Вы не несете ответственности за них. Но несете за себя. Вы не измените их, но вы можете изменить себя.)

И еще один момент. Не пытайтесь быть "хорошим человеком" для всех. От вашего желания отдает лицемерием и неискренностью. Потому что для всех вы хорошим человеком не будете.) Всем вы не угодите. Будьте самим собой.) Возможность быть самим собой, сохраняя свое душевное равновесие - это Счастье. По нашим временам - дорогое, но все только в ваших руках.)
Удачи!

Comments

aytee
Oct. 30th, 2012 01:53 pm (UTC)
Да....чтобы достичь внутренней гармонии, когда все равно (от значения - ровный эмоциональный фон, а не в значении - мне все по!) надо точно уезжать куда-нибудь в Алтай и жить отшельником, общаясь с природой)))
vechniyzov
Oct. 30th, 2012 02:09 pm (UTC)
я бы просто туда поехала, пожила, травы пособирала.))
aytee
Oct. 30th, 2012 02:20 pm (UTC)
вот да...Алтай, Карелия, Кандалакша для меня места мечты))
vechniyzov
Oct. 30th, 2012 03:32 pm (UTC)
да, понимаю)