?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

В мае этого года я писала о чувстве вины и даже о тех "выгодах", которые могут извлечь из этого явления любители складывать ответственность за себя в чужой карман. Сегодня мне захотелось поговорить о том, как все-таки можно избавиться от этого негативного чувства, которое разрушает нас изнутри.
Избавиться поможет простое понимание некоторых вещей.)
1. Известно, что мы реагируем на события, которые с нами происходят по-разному. Мы отличаемся друг от друга восприятием. Мы не можем контролировать и нести ответственность за чужую реакцию. Но мы можем быть ответственными за свои чувства и свои реакции. И только. Предположим, из-за вас разозлился другой человек, а быть может даже он обиделся на вас. Вы начинаете чувствовать вину за это? СТОП. Это его Воля, его реакция. Он отвечает за нее сам. Простая вещь: нас нельзя обидеть, если мы только сами не позволим себе обидеться. И если мы реагируем обидой - значит мы не умеем иначе реагировать, это уже наша проблема. А не того, кто обидел случайно или намеренно.
2. Вы расстроены от того, что совершили ошибку? СТОП. Мы живем и учимся. Всю жизнь, потому что жизнь - это движение, процесс, действие, а не результат. Конечный результат равен Смерти. Если вы совершили ошибку по незнанию, из-за отсутствия жизненного опыта, из-за неумения что-то делать, то как вы можете отвечать за то, чего еще не знаете? Наоборот, вы совершили ошибку - значит вы не стоите на месте, а движетесь вперед. К Знанию. Двигайтесь дальше и узнавайте новое!
3. Вам выговаривают, что вы поступаете "плохо"? И вас начинает ломать чувство вины? СТОП. У каждого свое "плохо" и свое "хорошо". Учитывая пункт первый, замечу, что вы не отвечаете не только за чужие чувства, но и за чужие поступки, а также чужие оценки вашего поведения. У вас есть личная оценка происходящего. Доверяйте ей. И еще раз: не имейте отношения к чужим реакциям. Вы не несете ответственности за них. Но несете за себя. Вы не измените их, но вы можете изменить себя.)

И еще один момент. Не пытайтесь быть "хорошим человеком" для всех. От вашего желания отдает лицемерием и неискренностью. Потому что для всех вы хорошим человеком не будете.) Всем вы не угодите. Будьте самим собой.) Возможность быть самим собой, сохраняя свое душевное равновесие - это Счастье. По нашим временам - дорогое, но все только в ваших руках.)
Удачи!

Comments

mimoza17
Oct. 30th, 2012 01:16 pm (UTC)
Хороший совет, Лена. :)
Меня вот только это смутило:

И если мы реагируем обидой - значит мы не умеем иначе реагировать, это уже наша проблема. А не того, кто обидел случайно или намеренно.

Я согласна с тем, что обижаться не стоит. Но разве не должен тот человек, который совершил дурной поступок (особенно НАМЕРЕННО) осознать, что был не прав. Ведь существуют некие границы дозволенного.
Я не говорю, что ему надо испытывать чувство вины, но и считать это правильным тоже не годится. ЧТО-ТО он должен испытывать, сделав гадость другому. :))
black_cat_23
Oct. 30th, 2012 01:27 pm (UTC)
эммм... то что человек не прав с точки зрения кого-то - не значит, что он не прав с собственной точки зрения. все относительно )
ne_bl0nd1nka
Oct. 30th, 2012 01:32 pm (UTC)
Все относительно? ))
black_cat_23
Oct. 30th, 2012 01:33 pm (UTC)
кроме абсолюта ))))))
ne_bl0nd1nka
Oct. 30th, 2012 01:33 pm (UTC)
Может и абсолют относителен? ))
black_cat_23
Oct. 30th, 2012 01:35 pm (UTC)
не знаю, лично не знакома ))
black_cat_23
Oct. 30th, 2012 01:34 pm (UTC)
тут можно плавно перейти на понятие нормы и нравственности. и заблудиться. потому что даже в наше время у разных людей сильно разные понятия об этих вещах.
ne_bl0nd1nka
Oct. 30th, 2012 01:37 pm (UTC)
Я это называю - у каждого своя вселенная в мозгах.

"Не существует реальности иной, чем та, которая в нас самих".
Герман Гессе
black_cat_23
Oct. 30th, 2012 01:37 pm (UTC)
согласна!
vechniyzov
Oct. 30th, 2012 01:41 pm (UTC)
в этой записи я рассматривала только одну сторону. Со стороны обидчика там свое. И то, что он "должен" или нет, это уже в индивидуальном порядке надо рассматривать.)Я акцент здесь ставила именно на проявлении обиды, как реакции.)
mimoza17
Oct. 30th, 2012 02:02 pm (UTC)
Тогда всё понятненько. :))
Спасибо! :)
vechniyzov
Oct. 30th, 2012 02:08 pm (UTC)
пожалуйста))
vechniyzov
Oct. 30th, 2012 01:42 pm (UTC)
Есть такая поговорка и даже компьютерная игра в Соседа. Как там? "Сделал гадость - сердцу радость". Чаще так бывает...)