?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

В мае этого года я писала о чувстве вины и даже о тех "выгодах", которые могут извлечь из этого явления любители складывать ответственность за себя в чужой карман. Сегодня мне захотелось поговорить о том, как все-таки можно избавиться от этого негативного чувства, которое разрушает нас изнутри.
Избавиться поможет простое понимание некоторых вещей.)
1. Известно, что мы реагируем на события, которые с нами происходят по-разному. Мы отличаемся друг от друга восприятием. Мы не можем контролировать и нести ответственность за чужую реакцию. Но мы можем быть ответственными за свои чувства и свои реакции. И только. Предположим, из-за вас разозлился другой человек, а быть может даже он обиделся на вас. Вы начинаете чувствовать вину за это? СТОП. Это его Воля, его реакция. Он отвечает за нее сам. Простая вещь: нас нельзя обидеть, если мы только сами не позволим себе обидеться. И если мы реагируем обидой - значит мы не умеем иначе реагировать, это уже наша проблема. А не того, кто обидел случайно или намеренно.
2. Вы расстроены от того, что совершили ошибку? СТОП. Мы живем и учимся. Всю жизнь, потому что жизнь - это движение, процесс, действие, а не результат. Конечный результат равен Смерти. Если вы совершили ошибку по незнанию, из-за отсутствия жизненного опыта, из-за неумения что-то делать, то как вы можете отвечать за то, чего еще не знаете? Наоборот, вы совершили ошибку - значит вы не стоите на месте, а движетесь вперед. К Знанию. Двигайтесь дальше и узнавайте новое!
3. Вам выговаривают, что вы поступаете "плохо"? И вас начинает ломать чувство вины? СТОП. У каждого свое "плохо" и свое "хорошо". Учитывая пункт первый, замечу, что вы не отвечаете не только за чужие чувства, но и за чужие поступки, а также чужие оценки вашего поведения. У вас есть личная оценка происходящего. Доверяйте ей. И еще раз: не имейте отношения к чужим реакциям. Вы не несете ответственности за них. Но несете за себя. Вы не измените их, но вы можете изменить себя.)

И еще один момент. Не пытайтесь быть "хорошим человеком" для всех. От вашего желания отдает лицемерием и неискренностью. Потому что для всех вы хорошим человеком не будете.) Всем вы не угодите. Будьте самим собой.) Возможность быть самим собой, сохраняя свое душевное равновесие - это Счастье. По нашим временам - дорогое, но все только в ваших руках.)
Удачи!

Comments

( 99 comments — Leave a comment )
Page 2 of 2
<<[1] [2] >>
to4ka2010
Oct. 30th, 2012 03:55 pm (UTC)
Спасибо! Очень полезный пост) Вроде, всё давно известно, но всё равно порой нужно в очередной раз перечитать, чтоб перестать терзать себя. С Вашего позволения стяну в избранное)
vechniyzov
Oct. 30th, 2012 04:23 pm (UTC)
Конечно, берите!)
person_of_rain
Oct. 30th, 2012 08:00 pm (UTC)
Раньше я думала, что Вы серьёзно увлекаетесь психологией, но что-то мешало поверить в это окончательно, теперь знаю ЧТО именно - Ваши знания совершенно свободны от чужой, наводящей мысли/идеи/теории, они самодостаточны.
Спасибо за пост! - Как всегда. Вам бы Ваши записи собирать для книги - ценная получилась бы книга.
vechniyzov
Oct. 31st, 2012 07:25 am (UTC)
Нет, я не увлекаюсь психологией, по юности баловалась.)Помню маме не нравилась такая "революционая" литература, которая "отбила" мне мозги.))))
Про книгу сто раз думала и думаю, но...что нового я скажу? Это все естественно и многим понятно. К тому же у нас сейчас издательствам нужно что-то другое, отбивающее мозги.))А это "скучно".
(no subject) - ensoru - Oct. 31st, 2012 08:23 am (UTC) - Expand
(no subject) - vechniyzov - Oct. 31st, 2012 08:43 am (UTC) - Expand
(no subject) - ensoru - Oct. 31st, 2012 08:58 am (UTC) - Expand
(no subject) - vechniyzov - Oct. 31st, 2012 09:17 am (UTC) - Expand
(no subject) - person_of_rain - Oct. 31st, 2012 08:32 am (UTC) - Expand
(no subject) - vechniyzov - Oct. 31st, 2012 08:41 am (UTC) - Expand
(no subject) - person_of_rain - Oct. 31st, 2012 09:00 am (UTC) - Expand
(no subject) - vechniyzov - Oct. 31st, 2012 09:16 am (UTC) - Expand
(no subject) - person_of_rain - Oct. 31st, 2012 01:23 pm (UTC) - Expand
ensoru
Oct. 31st, 2012 05:50 am (UTC)
Для излишнего разрушающего чувства вины и правда прекрасные советы. Только где та золотая грань, чтоб не перекладывать ответственность за свои действия на чужие реакции)). Увы, немало тех, кто именно этим занимается, говоря о "если они реагируют обидой - это их, а не моя проблема" и "ах, они всего лишь проецируют на меня свои собственные недостатки". И это - настолько же "увы" - не может не раздражать...
Ну, видимо, для внутренней гармонии волновать должны исключительно проблемы собственной осознанности, а не чужой)))
vechniyzov
Oct. 31st, 2012 07:27 am (UTC)
Этот пост для тех, кто хочет искать эту грань, и вообще хочет научиться понимать себя, а для тех, кто не хочет - был мой первый пост, на который ссылка стоит.))
(no subject) - ensoru - Oct. 31st, 2012 07:47 am (UTC) - Expand
(no subject) - vechniyzov - Oct. 31st, 2012 08:44 am (UTC) - Expand
(no subject) - ensoru - Oct. 31st, 2012 08:57 am (UTC) - Expand
true_victory
Nov. 1st, 2012 12:01 am (UTC)
Огромное спасибо за этот пост! :)
vechniyzov
Nov. 1st, 2012 08:03 am (UTC)
пожалуйста)
brodyaga_one
Nov. 1st, 2012 11:16 am (UTC)
Со вторым пунктом ... бяда... самый тяжёлый пункт для "СТОП"... Особенно если никто не обижается, тебя понимают и прощают, но... ты то знаешь, что сделал... а простить себя, пожалуй, тяжелее всего... ИМХО.
vechniyzov
Nov. 1st, 2012 01:08 pm (UTC)
Мне кажется, лучше все-таки попытаться принять то, что мы все имеем право на ошибку по незнанию.)
brodyaga_one
Nov. 1st, 2012 01:14 pm (UTC)
В идеале да, и в 95% это работает на отлично... но вот в 5%...хоть вешайся.
(no subject) - vechniyzov - Nov. 1st, 2012 02:09 pm (UTC) - Expand
gadalkataro
Nov. 5th, 2012 07:00 pm (UTC)
Понравилось))) Забираю в свой блог
vechniyzov
Nov. 5th, 2012 07:10 pm (UTC)
Спасибо.)
apismellifera27
Dec. 2nd, 2012 03:26 pm (UTC)
да,Спасибо) ведь как все верно и мудро написано. Знать бы об этом лет 15 назад хотя бы.Но эти мысли и советы всегда вовремя. Ведь, как это правильно не пытаться всем быть хорошим... А ведь семейные установки были совсем другими... И я племянникам пытаюсь тоже объяснить, что нужно быть прежде всего самим собою, но моя сестра говорит, что они живут в социуме, где нужно ориентироваться на мнение окружающих, и это так))
vechniyzov
Dec. 2nd, 2012 04:13 pm (UTC)
и это ужасно (я про сестру).
Page 2 of 2
<<[1] [2] >>
( 99 comments — Leave a comment )

Profile

vechniyzov
vechniyzov






Latest Month

November 2019
S M T W T F S
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
Powered by LiveJournal.com