vechniyzov (vechniyzov) wrote,
vechniyzov
vechniyzov

Развиваем Анахату.

Как известно, 4-я сердечная чакра отвечает не просто за любовь двух человек, но и за отношение к другим людям. За любовь и терпение, за умение сострадать, помогать, понимать и прощать (отпускать обиды). За умение не только брать, но и отдавать. Если вы хотите развить в себе эти качества, то вот вам два интересных упражнения, одно другого тяжелее. Но тем они и интересны!))
1. Найдите нескольких обидчиков, ваших лично или ваших родственников. 5-7 человек достаточно.) А теперь с каждым в отдельности проведите определенную работу (она может затянуться на несколько дней, но куда нам спешить, верно?). Мысленно представьте обидчика ребенком и пытайтесь поговорить с ним (тоже в мыслях). Поговорите, а затем простите и пожалейте.) Вы должны отпустить свои обиды. Когда вы это сделаете, почувствуйте: вам стало легче на сердце?
2. Найдите нескольких самых противных для вас людей. Опять же, человек 5-7. И постарайтесь им понравиться. В реальности уже, а не мысленно! Вот что хотите, то и делайте. Используйте все способы, потратьте на них свое время и даже, если понадобится, деньги. Но добейтесь стойкой симпатии от них.)
Эти упражнения помогут вам понять причины поступков тех людей, что вас обидели когда-то. Кроме того, а может быть вы поспешили с оценкой и эти люди не такие уж и противные? Ведь должно же в них быть что-то хорошее? Найдите это.) И откройте свое сердце.)
Tags: Комната мыслей.
Subscribe
Comments for this post were disabled by the author