Приятно, что кто-то о нас думает :-)

Как часто мы задумываемся о том, что нужно изменить свой образ жизни на более здоровый. Прекратить  навещать по ночам холодильник, лопать гамбургеры и прочие фаст-фудовские радости.

Годами собираемся  записаться в тренажерный зал, есть больше овощей и фруктов, и даже  начинаем, но вечно нам чего-то не хватает. Может быть кого-то, кто будет нас контролировать, помогать советом, составлять режимы питания.

Специально для таких как мы,  стартовал Проект-преображение «Открой новую себя».

Все что нужно — присоединиться к сообществу проекта  здесь или здесь, изучить правила конкурса и начать действовать.

Эксперты, которые будут  сопровождать нас на пути к здоровому образу жизни: диетолог Марианна Трифонова даст полезные советы, шеф-повар Сергей Синицын покажет, как готовить вкусно и полезно, на уроках танцев Евгения Папунаишвили вы научитесь быть грациозной, а Анастасия Яцына станет  личным тренером по фитнесу.  Они и  будут ставить задачи,  и давать рекомендации по их достижению.
 
«Открой новую себя» — не только онлайн-событие, но еще и живые встречи с экспертами, на которых можно будет получить ответы на все вопросы, связанные с красотой и здоровьем.

Давайте сделаем несколько шагов к преображению:

1. Пишем свою историю борьбы за здоровый образ жизни;
2. Заполняем анкету и прикладываем  фото;
3. Все это оправляем  сюда.

Начинаем? Итак, идем сюда  или сюда.

Заранее говорю, я в конкурсе участвовать не буду, но наблюдать и искать что-то для себя полезное – обязательно. Будет здорово, если кто-то решит поучаствовать.