November 30th, 2013

Концентрация на одной проблеме.

Иногда при работе над собой человек хватается сразу за несколько проблем, пытаясь их решить. И тогда он теряет концентрацию. Иногда лучше сосредоточиться на чем-то одном, хорошенько проработать одну тему, а затем плавно перейти к другой. Иначе знание приходит поверхностное, человек не смотрит вглубь. Возвращаясь к примеру с тренажерным залом. Вы можете прийти и дать резкую нагрузку мышцам, травмируя себе руки или ноги, и не достигнув результата, перестать ходить в зал. А можно завести тетрадь, записывать в нее показатели и увеличивать нагрузку постепенно, наблюдая за своим телом.