vechniyzov (vechniyzov) wrote,
vechniyzov
vechniyzov

Categories:

О пищевых паттернах.

В продолжение предыдущего поста, но уже касательно питания. Дело в том, что у каждого человека существует свой правильный паттерн употребления пищи, прописанный на генном уровне (матрица рождения подтверждает). И это может выглядеть "ненормально" со стороны. Однако вы не должны комплексовать по этому поводу, а даже наоборот, необходимо "пойти на поводу" у своего тела и делать так, как оно диктует.

Примеры.
1. Многим из нас вдалбливали с детства, что употребление горячего обеда необходимо и полезно для организма. Я не выступаю против горячего супа, я выступаю, как всегда, против обобщений. Есть такие люди, которым противопоказана любая горячая еда и вообще термическая обработка пищи. Для таких людей как раз подойдет сыроедение. Однако (!) это самое сыроедение подходит далеко не всем. Есть те, для кого как раз термически обработанная еда является жизненно необходимой, потому что химические изменения, произошедшие с ней, позволят ей лучше усвоиться. И такое тело на сыроедении, веганстве и холодных диетах станет вялым, а мозг не рабочим.
2. Есть такие люди, которые любят все "щупать". Они идут в магазин или на рынок и щупают вещи, а также овощи, фрукты. Им обязательно надо повыбирать, взять руками помидор прежде, чем положить его в корзину. Такие люди обладают экстрасенсорным восприятием. Иногда они сами не понимают, почему это делают, но через прикосновение они получают информацию о пище и о том, полезна она для них или нет.
3. Другие люди ориентируются на запах. Они нюхают. Тарелку с едой или отдельный фрукт. Они считывают информацию через свой нос.
4. Кому-то жизненно необходимо часто есть, но понемногу, употребляя только один продукт за заход. Например, только небольшой кусок курицы. Или только макароны. Без солений, без мяса, без сыра. Мамы таких детей бывает очень страдают, не зная, чем накормить ребенка. Без понимания механизма это действительно становится проблемой. А есть те, кому, наоборот, требуется все разнообразие вкусов. Столы с разнообразными явствами - для них. И даже переедание не скажется негативно на организме.

Таких примеров можно накопать много. Важно одно: старайтесь прислушиваться в первую очередь к себе и своему телу, а не тупо ориентироваться на пропаганду здорового питания. Для кого-то оно может оказаться ой как нездоровым.
Tags: Комната мыслей.
Subscribe
Comments for this post were disabled by the author