?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

20 минут в день.

Кто-то, изучая очередной информационный источник, содержащий размышления о Высшем Я, подумает: "Какое там Высшее Я! У меня житейских проблем море, на работе сплошной стресс, за детьми присмотр нужен, денег не успеваю заработать. Нет времени у меня на поиски моего Я!". Таким образом, человек признает, что у него нет времени на себя. И я вполне понимаю загруженность такого человека. Действительно, иногда создается впечатление, что кто-то специально ставит людей в такое состояние, при котором им некогда расслабиться, побыть в тишине, успокоиться. Однако если у людей и появляется время на отдых, то они его тратят на диван, пиво, ТВ, пустые разговоры, то есть на сбор ментального хлама.
Состояние душевного покоя важно для человека, как достаточный сон или свежий воздух. В нем можно обрести себя нового. И прийти к этому можно через медитации. Согласитесь, 20-30 минут в день можно найти для такой цели? Конечно же, если желание есть. Проведите эксперимент, в течение месяца уделяйте своим медитациям по 20 минут, и вы увидите, как ваше внутреннее начнет меняться, а вместе с этим и внешние декорации тоже.